Zamućen vid je simptom koji može da nas iznenadi – ponekad se pojavi postepeno, a ponekad naglo. Može trajati nekoliko sekundi, minuta ili čak i duže. Iako nije uvek znak ozbiljnog problema, ne bi ga trebalo ignorisati. Naš vid je jedno od najvažnijih čula i njegovo zdravlje direktno utiče na kvalitet života. Zato je važno znati kako reagovati kada primetimo da nam se vid muti.
ŠTA ZNAČI ZAMUĆEN VID?
Zamućen vid podrazumeva gubitak oštrine vida – stvari koje su ranije bile jasne, postaju nejasne, mutne, kao da gledate kroz prljavo staklo ili maglu. Može zahvatiti jedno ili oba oka i može se pojaviti centralno, periferno ili ravnomerno u celom vidnom polju. Zamućenje može biti blago i prolazno, ali i naglo i ozbiljno. Ključno je prepoznati kada je u pitanju trenutna nelagodnost, a kada simptom koji zahteva hitnu medicinsku pažnju.
NAJČEŠĆI UZROCI ZAMUĆENOG VIDA:
- Refraktivne greške
Najčešći uzrok zamućenog vida su problemi kao što su kratkovidost (miopija), dalekovidost (hipermetropija), astigmatizam ili prezbiopija. Ako ne nosite naočare ili sočiva, ili vam se dioptrija promenila, može doći do zamućenja vida. - Umor i suve oči
Dugo gledanje u ekran, čitanje bez pauze ili nedovoljno sna mogu izazvati suvoću oka i privremeno zamućenje vida. - Migrena sa aurom
Kod nekih ljudi, migrena dolazi sa zamućenjem vida, bljeskovima svetlosti ili čak privremenim gubitkom vida na jedno oko. - Hipoglikemija
Nizak nivo šećera u krvi, naročito kod osoba koje imaju dijabetes, može uzrokovati vrtoglavicu, slabost i zamućen vid. - Visok pritisak i stres
Povišen krvni pritisak, naročito ako je naglo skočio, može izazvati zamućenje vida, dok stres može uticati na percepciju i izazvati napetost očnih mišića. - Infekcije i upale
Upale oka (konjunktivitis, keratitis, uveitis) mogu izazvati zamućenje vida, često uz crvenilo, bol ili suzenje. - Katarakta
Katarakta (zamućenje očnog sočiva) najčešće se javlja kod starijih osoba i dovodi do postepenog zamućenja vida. - Glaukom i degeneracija makule
Ove ozbiljne bolesti mrežnjače i očnog živca mogu uzrokovati postepeno ili naglo zamućenje vida i zahtevaju hitnu medicinsku intervenciju. - Problemi sa krvnim sudovima u oku
Retinalna tromboza ili odvajanje mrežnjače (ablacija) mogu izazvati nagli gubitak oštrine vida i zahtevaju hitnu pomoć.
KADA ZAMUĆENJE VIDA ZAHTEVA HITNU POMOĆ?
Od izuzetne je važnosti da znate kada je obavezno da potražite hitnu medicinsku pomoć. Hitno se treba javiti oftalmologu ako:
- Zamućenje vida nastupi iznenada i naglo.
- Pogađa samo jedno oko.
- Prati ga glavobolja, vrtoglavica, bol u oku, duple slike ili gubitak ravnoteže.
- Primetite bljeskove svetla, crne tačke (plutajuće tačkice) ili senku kao zavesu u vidnom polju.
- Imate hronične bolesti poput dijabetesa, hipertenzije ili srčanih problema.
Ovi simptomi mogu ukazivati na moždani udar, ablaciju mrežnjače, akutni glaukom ili ozbiljnu infekciju oka.
ŠTA URADITI KADA PRIMETITE ZAMUĆEN VID?
- Nemojte paničiti, ali budite pažljivi.
Pokušajte da odredite da li se zamućenje pojavilo naglo ili postepeno, i da li je povezano s određenom aktivnošću (npr. dugotrajnim gledanjem u ekran, fizičkim naporom, padom šećera). - Odmarajte oči.
Ako ste dugo radili za računarom, napravite pauzu – pravilo 20-20-20 (na svakih 20 minuta, gledajte 20 sekundi u nešto udaljeno 20 stopa) može pomoći. - Proverite da li ste uzeli terapiju (ako je imate).
Osobe koje boluju od dijabetesa, hipertenzije ili glaukomu treba da redovno prate stanje i uzimaju propisane lekove. - Ne vozite i ne upravljajte mašinama.
Ako imate zamućenje vida, nemojte se izlagati dodatnom riziku. Odložite sve aktivnosti koje zahtevaju dobar vid. - Pijte vodu i odmorite se.
Dehidracija može uticati na suvoću oka. Nekada zamućenje nestaje nakon hidratacije i odmora. - Zakažite pregled kod oftalmologa.
Ako se zamućenje ponavlja, postaje učestalije, ili ne nestaje nakon nekoliko sati – vreme je za detaljan oftalmološki pregled.
PREVENCIJA – KAKO DA SAČUVATE ZDRAV VID?
- Redovno idite na oftalmološke preglede, čak i ako nemate vidljive probleme.
- Koristite zaštitu za oči ako radite u prašnjavom okruženju ili sa hemikalijama.
- Prilagodite osvetljenje dok čitate ili radite za računarom.
- Održavajte zdravu ishranu bogatu vitaminima A, C, E i omega-3 masnim kiselinama.
- Ne ignorišite simptome kao što su suvoća oka, zamor, crvenilo ili duple slike.
- Nosite naočare ili kontaktna sočiva prema preporuci stručnjaka – i redovno ih proveravajte.
Zamućenje vida je simptom koji ne treba zanemariti. Iako ponekad može biti bezazleno i posledica umora, često je prvi znak ozbiljnijih stanja. Ključ je u praćenju simptoma, pravovremenom reagovanju i redovnim pregledima kod očnog lekara. Ne čekajte da se problem pogorša – vaše oči to ne zaslužuju!
O raznim drugim oftlmološkim pregledima u našoj poliklinici možete pogledati ovde.